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La psychologie et la spiritualité au secours
 de la crise du moi et du couple.

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10 façons de s'aimer longtemps et sûrement ... 

Vérité, sincérité, franchise, doivent être les maîtres mots du pacte d'amour et généralement lorsque l'on dit " Je t'aime " à notre aimé(e) , ces paroles sont sincères mais encore faut il savoir aimer et le prouver c'est vrai , pour cela il faut avoir atteint une certaine maturité de soi. Comment Aimer si l'on ne s'aime pas soi même ? " Deviens ce que tu es" car être fidèle à soi prédispose à être fidèle à l'autre.Se connaître permet de choisir ce qui est bon pour nous et l'être avec qui sommes en harmonie, c'est la condition pour nous épanouir et croître en Amour. 

Bien sur que les doux mots d'amour viennent s'ajouter aux attentions quotidienne. 

Voici quelques règles d'or des couples qui durent: 

1) S'aimer dans l'authenticité. 
2) Avoir du respect l'un pour l'autre. 
3) Préserver le capital confiance. 
4) Faire des projets en communs 
5) Demeurer séduisant 
6) Montrer sa tendresse et son dévouement. 
7) Etre tolerant et compréhensif. 
8) Savoir partager et donner 
9) Continuer de se désirer et se le prouver. 
10) Pouvoir communiquer et s'admirer . 

Cela ne parait pas si difficilement réalisable ... 

Mais il m'aura fallu attendre mes 46 ans , une peine d'amour et une certaine connaissance de moi pour comprendre cela ! Quand la conscience s'éveille, le réveil est pénible mais salutaire.

Mieux vaut tard que jamais  ...

Et vous ? 
 Etes vous authentique ?

Couples au bord de la crise de nerfs

Les couples heureux sont ceux qui maîtrisent l'art de la crise ! Vivre à deux, c'est apprendre à surmonter les conflits. Petit parcours fléché  dans la rubrique psychologie du couple  ...

L'amour passion dure entre 16 et 18 mois : après, les choses sérieuses commencent. Les psychologues appellent ça la phase de désidéalisation. Les différences et les défauts que les lunettes roses de l'amour fou avaient embellis prennent de plus en plus d'importance avec le temps. La découverte de l'autre tel qu'il est constitue le premier point critique de tout couple, incontournable entre la 3e et la 5e année : 50% des couples qui divorcent le font durant la 5e année. Environ 30% se résignent. Et 20% prennent le chemin d'un amour tranquille et stable. Leur secret ? Ne pas s'accrocher au passé, mais accepter l'autre. Cette crise peut être bénéfique si elle permet d'affirmer nos besoins et nos attentes face au couple, sans perte d'admiration, de respect et de confiance réciproque.


Revivifier votre couple ...

 
Petits cadeaux, petites attentions comme autant de preuves d'amour au quotidien. 
C'est bien beau d'avoir déclaré sa flamme un soir d'exaltation réciproque encore faut-il penser à l'alimenter régulièrement, remettre du bois dans le brasier mais pas n'importe comment ça risquerait d'étouffer le feu... 


Pour entretenir la flamme, il ne faut pas hésiter à prendre de la distance avec l'autre. 

Ne pas vivre l'un sur l'autre jusqu'à étouffement. 

Le désir n'en sera que plus aiguisé. Eviter à tout prix d'essayer de connaître son partenaire sur le bout des doigts. 

Il faut laisser une part de mystère, un jardin secret à l'être avec qui on partage sa vie pour mieux se retrouver à deux.

 
Le couple doit devenir le lieu de toutes les complicités. 

Un terrain d'entente et d'échange harmonieuse.
Etre sur la même longueur d'onde 

Difficile de passer entre les mailles d'une routine provoquée par le quotidien. 
D'où la nécessité de multiplier les petites attentions quelles qu'elles soient pour dynamiser son couple et conserver le désir. "Pour capter les attentes de son partenaire il faut comprendre la sensibilité de l'autre, réussir à communiquer pour savoir toucher la corde sensible. Il faut réussir à parler le même langage", . Rien ne sert d'offrir des chocolats tous les jours si on ne sait pas que l'autre est au régime. 
A trop vouloir bien faire sans prendre en compte les goûts de son partenaire on risque de l'agacer et de commettre l'irréparable. 
Alors avant de s'engager dans la voie du cadeau systématique ...

Apprenez à être à l'écoute de l'autre...

L'harmonie au rendez-vous 

Savoir séduire c'est avant tout savoir surprendre l'autre. 

"Pour préserver son couple il faut réussir à trouver un juste équilibre entre compréhension et attentions". 

Toutes les occasions sont bonnes pour faire plaisir à l'autre. 

Du petit déjeuner au lit aux tâches ménagères partagées, le quotidien doit se faire aussi peu pesant que possible pour laisser la place aux désirs du couple. 

"Les cadeaux imprévus sont aussi importants que les petites attentions. Ils sont complémentaires" 


Pourquoi  est il si difficile d'être heureux en amour ?

Parce que nous ne sommes pas préparés à l'amour.

L'état amoureux nous amène à porter un regard biaisé sur la personne que nous convoitons. 

Il faut bien comprendre que, si nous nous précipitons, la déception sera, tôt ou tard, inévitable. 

Cet état, qui nous coupe des réalités, nous aura poussés à placer cette personne sur un piédestal : quels que soient ses efforts, elle ne pourra jamais être à la hauteur. 

Comble de l'ironie, c'est nous qui lui en voudrons de ne pas avoir répondu à nos attentes !

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Love is the answerBut while you're waiting for the answer.

Sex raises some pretty good questions.

Traduction: L'amour est la réponse, mais tandis que vous attendez la réponse. 
Le sexe soulève quelques assez bonnes questions.

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"Même si parfois notre route est semée d'obstacles qui nous font trébucher, nous devons toujours nous relever et continuer à progresser dans la voie du bien. 

Évidemment, il vaut mieux ne pas tomber, et pour cela nous devons prêter l'oreille à notre voix intérieure, afin de ne pas faire un mauvais choix ; car, une fois le choix fait, nous devrons en assumer les conséquences jusqu'au bout. 

Alors, prenez bien conscience que c'est avant que vous devez réfléchir, pas après."